Meglio materasso in lattice o memory

Materassi per chi russa

sleep-264475_960_720

Chi di noi non ha mai trascorso una notte insonne ad ascoltare il russare del compagno di stanza alzi la mano!

Le percentuali parlano chiaro in merito: saltuariamente russa il 45 per cento degli adulti sani ed  il 25 per cento russa in modo abituale. Si tratta di un problema, dal nome scientifico “roncopatia”, che riguarda più gli uomini rispetto alle donne, e maggiormente riguarda gli uomini sovrappeso, si tratta di un problema destinato ad aumentare con l’età e può essere un sintomo di problematiche più serie come ostruzioni respiratorie.

Migliori Offerte online per Materassi per chi russa:

Bestseller n. 1
Sleephome Materasso Molle Insacchettate 22 cm Matrimoniale 160x190 Niveo | Dispositivo Medico Ortopedico Ergonomico | 100% Made in Italy | Anallergico e Antibatterico | Antiacaro e Traspirante
  • ✅ SUPPORTO ORTOPEDICO – Se cerchi un materasso dal supporto ergonomico, Niveo è il materasso a molle insacchettate ideale per il tuo riposo! Il molleggio interno centrale sorregge il corpo ed...
  • ✅ FRESCO, TRASPIRANTE E IGIENICO – Niveo assicura un riposo alla temperatura ideale! Grazie al suo rivestimento in poliestere, Niveo amplifica il passaggio dell’aria e garantisce che calore e...
  • ✅ EXTRA-SOSTEGNO E ACCOGLIENZA - Uno strato di foam di supporto dona accoglienza al corpo, evita la formazione dei punti di pressione e contribuisce al comfort e un miglior sostegno del materasso.
  • ✅ DISPOSITIVO MEDICO DI CLASSE 1 DETRAIBILE – Niveo è un Dispositivo Medico di Classe 1 riconosciuto dal Ministero della Salute come prodotto ottimale per la prevenzione ed il trattamento di mal...
  • ✅ 100% MADE IN ITALY - PRODOTTO ITALIANO – Il materasso Niveo è realizzato in Italia da filiera certificata e garantita: tutti i materiali sono sicuri per l’uomo e per l’ambiente...
Bestseller n. 2
Mentor - Materasso Molle & Memory MED H3 MATRIMONIALE 160x200 Biotech MED 2.1 DISP. MEDICO DETRAIBILE H29 cm con 7 cm di Memory BIOS ALOE GEL - DETRAIBILE
  • 100 NOTTI DI PROVA - 20 ANNI DI GARANZIA - Materasso H29 a 12 zone - molle indipendenti e Memory - DISPOSITIVO MEDICO DETRAIBILE
  • OFFERTA LIMITATA - 100% MENTOR - 1000 micro molle circa (matrimoniale) indipendenti e 7 cm di Memory BIOS ALOE GEL RINFRESCANTE
  • Tessuto con Silver/Aloe, fascia perimetrale in FULL 4D AIR Space.
  • Dispositivo Medico di Classe 1, Anallergico e traspirante, con quattro maniglie.
  • Imbottitura in fibra anallergica Sanitaria, calda/fresca con proprietà termiche.
Bestseller n. 3
Sleephome Materasso Memory + Molle Insacchettate 24 cm Matrimoniale 160x190 Latino | 100% Made in Italy | Dispositivo Medico Ortopedico Ergonomico | Anallergico e Antibatterico | Antiacaro
  • ✅ SOSTEGNO ORTOPEDICO PERFETTO – Materasso con Molle Insacchettate “Evolution” con “Sistema Ultra-Ortopedico”: le molle si adattano ai movimenti del corpo ed evitano posizioni scorrette...
  • ✅ EXTRA COMFORT – Il Memory Relax ti accoglie con dolcezza, ti regala un eccezionale riposo di qualità ed evita la formazione di fastidiosi punti di pressione
  • ✅ LATO INVERNALE / LATO ESTIVO E RIVESTIMENTO ANTIBATTERICO – Adatto a ogni stagione! In inverno il Memory si modella alle forme del corpo e ti accoglie dolcemente, in estate le fibre anallergiche...
  • ✅ DISPOSITIVO MEDICO DI CLASSE 1 DETRAIBILE – Questo materasso è un Dispositivo Medico di Classe 1 riconosciuto dal Ministero della Salute e detraibile. Ottimo per la prevenzione ed il...
  • ✅ RIPOSO SICURO 100% MADE IN ITALY – Materasso certificato OEKO-TEX Standard 100 e Certi-Pur: tutti i materiali sono sicuri per l’uomo e per l’ambiente, i foam utilizzati sono testati e privi...

Da cosa è provocata la roncopatia?

L’aria è ostruita nel suo passaggio; le vie  retrostanti naso e bocca durante il russamento vengono a contatto e vibrano provocando il fastidioso rumore.

Il russamento potrebbe essere sintomo di adenoidi nei bambini, potrebbe essere una conseguenza dovuta al sovrappeso ed anomalie anatomiche del setto nasale.

Se le cause del russamento non hanno origine patologica, di per sé russare non è pericoloso ma di certo chi dorme con chi russa paga i danni non riuscendo a riposare correttamente.

Ma anche chi russa non riposa in modo adeguato. Si tratta dunque di un problema che va analizzato e risolto.

Chi russa abitudinariamente  dovrebbe rivolgersi al proprio medico  o meglio ad un otorinolaringoiatra per comprendere quelle che sono le origini del  russamento è provocato da un’allergia nasale, da un’infezione, da un’ostruzione nasale o dalle tonsille e adenoidi gonfie. A seconda di quella che è l’origine del problema si interverrà nel modo adeguato.

La cura del russamento costante deve essere necessariamente suggerita dal medico e non sono assolutamente consigliati metodi fai da te o casalinghi.

Metodi che sono invece validi per chi russa saltuariamente e per la prevenzione del russamento.

Tra i consigli che si possono adottare ci sono questi:

seguire uno stile di vita sano, consumare cene leggere, fare attività fisica.

Non bere alcolici (soprattutto prima di andare a dormire) e non prendere sonniferi

Seguire un stile di vita sano: una dieta equilibrata, attività fisica.

Dormire sdraiati su un fianco invece che supini.

Utilizzare materasso e cuscino adeguato

Materassi e cuscini per chi russa

In genere chi russa disturba chi dorme a fianco che, a sua volta si gira e rigira nel letto cercando di prendere sonno. Un modo per rendere indipendenti i due lati del materasso è quello di utilizzare un Materasso a molle insacchettate indipendenti.

Anche il cuscino, forse più che il materasso, contribuisce in maniera importante al sonno di chi russa.

Esiste  uno studio americano a proposito secondo il quale utilizzando il materasso adeguato il russamento cala in modo significativo.

Il cuscino ideale per chi russa deve adattarsi perfettamente al profilo del collo e della testa, deve garantire un sostegno ottimale e deve dare sollievo ai muscoli del collo e delle spalle.

Rialzare leggermente il materasso risulta altresì efficace per chi russa.

 

Bestseller n. 1
Sleephome Materasso Molle Insacchettate 22 cm Matrimoniale 160x190 Niveo | Dispositivo Medico Ortopedico Ergonomico | 100% Made in Italy | Anallergico e Antibatterico | Antiacaro e Traspirante
  • ✅ SUPPORTO ORTOPEDICO – Se cerchi un materasso dal supporto ergonomico, Niveo è il materasso a molle insacchettate ideale per il tuo riposo! Il molleggio interno centrale sorregge il corpo ed...
  • ✅ FRESCO, TRASPIRANTE E IGIENICO – Niveo assicura un riposo alla temperatura ideale! Grazie al suo rivestimento in poliestere, Niveo amplifica il passaggio dell’aria e garantisce che calore e...
  • ✅ EXTRA-SOSTEGNO E ACCOGLIENZA - Uno strato di foam di supporto dona accoglienza al corpo, evita la formazione dei punti di pressione e contribuisce al comfort e un miglior sostegno del materasso.
  • ✅ DISPOSITIVO MEDICO DI CLASSE 1 DETRAIBILE – Niveo è un Dispositivo Medico di Classe 1 riconosciuto dal Ministero della Salute come prodotto ottimale per la prevenzione ed il trattamento di mal...
  • ✅ 100% MADE IN ITALY - PRODOTTO ITALIANO – Il materasso Niveo è realizzato in Italia da filiera certificata e garantita: tutti i materiali sono sicuri per l’uomo e per l’ambiente...
Bestseller n. 2
Mentor - Materasso Molle & Memory MED H3 MATRIMONIALE 160x200 Biotech MED 2.1 DISP. MEDICO DETRAIBILE H29 cm con 7 cm di Memory BIOS ALOE GEL - DETRAIBILE
  • 100 NOTTI DI PROVA - 20 ANNI DI GARANZIA - Materasso H29 a 12 zone - molle indipendenti e Memory - DISPOSITIVO MEDICO DETRAIBILE
  • OFFERTA LIMITATA - 100% MENTOR - 1000 micro molle circa (matrimoniale) indipendenti e 7 cm di Memory BIOS ALOE GEL RINFRESCANTE
  • Tessuto con Silver/Aloe, fascia perimetrale in FULL 4D AIR Space.
  • Dispositivo Medico di Classe 1, Anallergico e traspirante, con quattro maniglie.
  • Imbottitura in fibra anallergica Sanitaria, calda/fresca con proprietà termiche.
COSA NE PENSANO I NOSTRI LETTORI.
TI E' PIACIUTA LA NOSTRA GUIDA? DAGLI UN VOTO
[Totale: 6 Media: 1.3]

LEAVE A COMMENT

Privacy Policy

Questo sito partecipa a programmi di affiliazione come il Programma Affiliazione Amazon EU, un programma di affiliazione che permette ai siti web di percepire una commissione pubblicitaria pubblicizzando e fornendo link al sito Amazon.it. In qualità di Affiliato Amazon, il presente sito riceve un guadagno per ciascun acquisto idoneo.