Chi pratica trekking conosce l’importanza di un riposo corretto. Dormire bene è fondamentale sempre ma nel caso del trekking forse lo è ancora di più perché questa attività richiede uno stato fisico ottimale, durante le escursioni è indispensabile essere in piena forma ed essere perfettamente vigili. Non ci si può permettere di alzarsi con il mal di schiena o con altri sintomi di un riposo scorretto.
Per questo è importante affidarsi ad un materassino da trekking di alta qualità che possa garantire un supporto ottimale e consentirci un riposo corretto.
Come scegliere un materassino da trekking
I materassini da trekking (così come gli altri materassi) devono essere scelti con cura, ci sono dei fattori di scelta da tenere in considerazione.
In primis occorre precisare che un materassino da trekking possiede sostanzialmente due funzioni principali: isolare dal terreno (in particolare quando fa freddo) e rendere la superficie su cui si dorme più confortevole possibile. Oltre a queste funzioni principali si devono tenere presenti peso ed ingombro del materassino.
Uno scoglio che ancora non è stato superato dai produttori di materassini da trekking è quello di avere materassi che siano sia comodi che leggeri, occorre pertanto trovare un modello di materassino da trekking che abbia il giusto compromesso tra questi due elementi, tenendo ovviamente in considerazione anche le nostre esigenze personali: se la priorità è quella di ridurre al massimo i pesi e gli ingombri per non affaticarci troppo durante le escursioni allora si opterà per un materasso meno ingombrante e più leggero, se al contrario, la priorità è dormire comodissimi allora si può pensare ad un modello più grande e più pesante ma di certo più comodo per il sonno.
Le soluzioni differiscono anche per il prezzo, anche qui occorre valutare tenendo in considerazione quelle che sono le singole esigenze. Chi abitualmente pratica trekking e sa sfrutterà il materassino può pensare ad un investimento maggiore rispetto a chi sa che utilizzerà ben poche volte il materassino.
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Come si valuta la capacità di isolamento dei materassini da trekking
La capacità di isolamento dei materassi da trekking si misura con un valore denominato “R “. Si tratta di un parametro che varia moltissimo da materassino a materassino e che indica, appunto, quanto un materassino sia isolante.
Se, ad esempio, R pari a 0 significa che il materiale su cui ci troviamo non è affatto isolante quindi il nostro corpo è a contatto, termicamente parlando, con la superficie su cui ci troviamo. Un valore uguale a 5 , invece, indica che il materiale è neutro, ossia non fa perdere calore al corpo se posto su una superficie che ha temperatura pari a 0°C.
Nella scelta di un materassino da trekking è importante considerare il valore R, soprattutto per chi fa escursioni in zone con clima rigido, con temperature estreme: in tal caso in commercio, ci sono materassini da trekking appositi.
Modelli di materassino da trekking
nel corso degli anni sono state realizzate soluzioni tecniche diverse e oggi troviamo in commercio 3 tipolgie principali di materassini da trekking: gonfiabili, autogonfianti e in schiuma.
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MISURE - Dimensioni (arrotolato) – altezza 50 cm x larghezza 11 cm x profondità 11 cm (circa). Peso 135 g Dimensioni (aperto): 180 cm x 50 cm x 0,5 cm (lunghezza x larghezza x profondità)
Sono noti anche con il CCF (closed-cell foam) e sono materassini da trekking tecnici pensati e prodotti proprio per gli escursionisti. Avete presente quando vedete gli escursionisti con quei grossi rotoli attaccati con cinghie allo zaino? Ecco, quelli sono materassini da trekking in schiuma
Hanno il vantaggio di essere molto leggeri (circa 200 grammi) e quindi facilmente trasportabili , sono indistruttibili e garantiscono un buon isolamento, soprattutto se hanno uno dei due lati rivestito con una pellicola riflettente.
Hanno lo svantaggio di essere, si, leggeri, ma ingombranti e di non essere comodissimi
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Si tratta di materassini che ricordano molto i materassini da mare, quelli che usiamo per galleggiare sull’acqua per capirci.
I modelli specifici per la montagna, rispetto ai materassini da mare, presentano alcune caratteristiche differenti: peso ridotto, le valvole rinforzate e il rivestimento più resistente.
I materassini da trekking gonfiabili hanno il vantaggio di essere leggeri, comodi e compatti ma sono poco isolanti, si devono gonfiare e sono meno resistenti (pensiamo ad un ramo ai sassi etc)
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Ad oggi è forse la soluzione più tecnologicamente avanzata, capace di coniugare i vantaggi delle altre tipologie.
I materassini autogonfianti hanno il vantaggio di essere molto compatti, presentano una o più valvole per l’ingresso dell’aria e possiedono una struttura alveolare che, una volta che si apre la valvola, attira aria al suo interno.
Sono molto leggeri, garantiscono un buon isolamento. Sono più comodi rispetto ai materassini da trekking gonfiabili perché sono più sottili.
Materassini da trekking per temperature rigide (alpinismo)
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Quando si fanno escursioni in zone di montagna, come dicevamo sopra, è indispensabile pensare ad un materassino con un altro grado isolante.
In commercio ci sono materassini capaci di riflettere il calore corporeo con rivestimento in alluminio ed in grado di offrire prestazioni isolanti da freddo e umido per chi pratica campeggio, escursioni, pesca o alpinismo.
Non vi resta che scegliere il materassino che fa al caso vostro e fare una buona escursione
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